Виктор Ширяев И Wikium
Виктор Ширяев и Wikium — Изучаем типы мыслей 11:13
Виктор Ширяев и Wikium — Сканируем тело 11:20
Виктор Ширяев и Wikium — Обнаруживаем пространство между мыслями 13:39
Виктор Ширяев и Wikium — Следуем за вниманием 11:26
Виктор Ширяев и Wikium — Исследуем дыхание 13:31
Виктор Ширяев и Wikium — Расслабление тела 11:50
Виктор Ширяев и Wikium — Наблюдаем за дискомфортным ощущением 13:05
Виктор Ширяев и Wikium — Расслабление тела 11:51
Виктор Ширяев и Wikium — Изучаем мир звуков 12:55
Виктор Ширяев и Wikium — Сосредотачиваемся на дыхании 13:33